Classes de danse GrooveTM
Nos classes de danse GrooveTM offrent une option à toutes et à tous de danser tout en leur permettant :
✓ D’être soi-même et titiller leur laisser-aller;
✓ D’explorer et d’essayer divers styles de musiques et de mouvements;
✓ De S’AMUSER.
| Qu’est-ce que la GROOVE MethodTM? Durant une même classe, plusieurs styles de musiques sont dansés (ex : jazz, country, funky, tribal, etc.). D’abord, vous vous connectez à la musique, puis Monica vous indique les divers mouvements de bases. Ensuite, si l’inspiration y est, à vous d’y ajouter votre petite touche! En d’autres termes, tout en étant unifiés sur le rythme de la musique, les danseurs/danseuses sont guidés (es) à danser via des mouvements simples qu’ils interprètent avec leur personnalité. Les danseurs/danseuses ont la possibilité, voir même la responsabilité de « se laisser aller », d’explorer leur créativité et de se détacher de toute forme de jugement. Si le terme créativité vous inquiète, ne le soyez pas, cela signifie simplement, que tout en dansant sur le rythme de chacune des chansons, vous vous autorisez à laisser votre corps bouger selon ce que la musique vous inspire. Si vous n’avez pas d’inspiration, aucun stress, vous pouvez à tous moments bouger uniquement selon les mouvements de bases. Et oui, les classes de danse GrooveTM vise à donner l’opportunité aux danseurs/danseuses de stimuler leur confiance en eux, de danser de la façon dont ils/elles se sentent bien et ont du plaisir. Finalement, petit bonus, si vous trouvez que cela bouge trop, est trop intense, ou pas assez, à vous de choisir la version d’intensité de votre danse à tous moments! (ex : avec ou sans impact). |
Si vous souhaitez avoir des exemples de classes et qu’est-ce que la GROOVE MethodTM, voici quelques liens pertinents (en anglais toutefois). À noter que ce ne sont pas des classes de Monica Roy, mais de notre communauté: The World Groove Movement.
used under license
The GROOVE Method™
/The World Groove Movement®
GROOVE Method for Seniors (Young at Heart)™
Catégories de classes
Nous offrons 3 catégories de classe soit :
Classes pour adultes
Classes données à Lévis et Québec
C’est sur ce (en savoir plus) que vous devez cliquez pour vous inscrire aux classes les mardis soir, mercredi midi et vendredi à 11h00
Classes pour seniors
Activité: danse Groove ™, selon votre choix, sur chaise et/ou debout avec mouvements plus légers.
C’est le type de classes données en résidences pour ainés (RPA).
Classes en entreprises
Ki Bouge se déplace en entreprise pour offrir des Classes de danse Groove ™.
Vous souhaitez offrir une activité rassembleuse et différente ?
Idéal avant le diner de Noël au bureau, 5@7 estival,
activité hebdomadaire, etc.
